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나를 이해하고, 타인을 이해하고, 그래서 삶이 이해되는 곳! 블로그 http://blog.naver.com/leeahncounsel
<코로나바이러스로 인한 교육 신청 및 참여 시 협조사항 안내> 1. 교육 신청 시 코로나 관련 사전 문진 2. 교육 참여 시 사전 문진 재확인 및 발열 체크, 소독제 및 마스크 사용 3. 손 소독제와 마스크 상시 비치 4. 1일 1회 인체에 무해한 살균소독제로 청소 및 시간마다 환기 5. 아크릴 가림막 설치 및 6명 이하 소그룹으로 띄어 앉기 실시
<이안상담심리연구소 2020년 12월> 마음챙김(mindfulness)의 이론과 실제 https://blog.naver.com/leeahncounsel/222135078970
명상이나 어떤 특별한 기술을 쓰지 않고도 인지적 조정을 통해 정신의 유연성을 키우고 메타인지를 경험할 수 있는 시간! 하버드대 Ellen Langer 교수의 마음챙김(mindfulness)의 이론 및 원리를 바르게 이해하고 실제에 적용할 수 있는 전략을 배워 봅니다. 학습능력 향상, 업무효율 증가, 만족스러운 관계, 삶의 풍요로움 등을 경험할 수 있습니다.
♧ 과 정 명 : 마음챙김의 이론과 실제
♧ 대 상 : 관심이 있으신 분 누구나 / 최대 6명 (소그룹 진행)
♧ 일 시 : 2020년 12월 16일(수) 14시 ~ 18시
♧ 장 소 : 이안상담심리연구소 (대전 서구 관저동)
♧ 비 용 : 8만원
♧ 준 비 물 : 마음챙김(앨렌 랭어, 더퀘스트)
♧ 신청방법 - 「강의명/이름/연락처/소속」을 작성하여 010-5166-7029 문자로 신청 - 신청문자 확인 후 사전입금 납부 계좌번호 문자 발송(카드결제 가능.) - 환불안내 : 5일 전 전액 환불, 그 이후로 30%만 환불(강의 시작 이후 환불 불가).
♧ 강사 : 이보미(이안상담심리연구소 소장, 건국대학교 겸임교수)
※ 기타 문의 사항 042-542-7029 / leeahncounsel@naver.com
<참고자료> 1. 마음챙김이란 무엇인가? https://blog.naver.com/leeahncounsel/221577280494
2. 마음챙김 하기 https://blog.naver.com/leeahncounsel/221602050579
3. 마음챙김-삶을 소유하는 법 https://blog.naver.com/leeahncounsel/221602079085
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